１．DNAレベルでモテる！？なぜ筋トレをするとモテるのか（中編）

こんにちは、ハマです。
前回の<a【 href=”https://20hours-performanceworkout.com/2018/11/14/dn%EF%BD%81%E3%83%AC%E3%83%99%E3%83%AB%E3%81%A7%E3%83%A2%E3%83%86%E3%82%8B%EF%BC%81%EF%BC%9F%E3%81%AA%E3%81%9C%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC%E3%82%92%E3%81%99%E3%82%8B%E3%81%A8%E3%83%A2%E3%83%86%E3%82%8B/”>DNAレベルでモテる！？なぜ筋トレをするとモテるのか（前編）】では筋トレをするとモテる理由を外見面からお話ししました。ただ、外見の変化が現れるには3カ月程度かかるといわれています。

「そんなに時間がかかるんじゃモチベーションが維持できないよ！」

という人にはぜひ今回の中編、次回の後編を読んでいただきたいです。筋トレするとすぐにモテはじめる理由が分かります。

今回の中編では筋トレをするとモテる理由を体内の変化からお話していきます。

 

①ホルモンでモテる！テストステロンのモテ効果

筋トレをするとテストステロンというホルモンが体内でつくられます。
このテストステロンは女性にモテるにあたってとても重要な役割をもっています。テストステロンは男性ホルモンの一種で「筋力の増強、積極性・性欲の向上」などの効果があります。

つまりテストステロンが多い男性は「強く、生殖能力が高い」と判断され、本能的に女性は魅力を感じます。

 

②美容効果も大！？筋トレで血行促進

筋トレによる血行促進は皮膚の新陳代謝をうながすため、美肌効果があります。
現代は男性も美容に気をつかう時代です。
エステや化粧品もいいですが、筋トレによる身体の中からの美容は効果が継続しやすくオススメです。

わたし自身筋トレをはじめてから、肌がきれいといわれることが増えました。女性とデートに行ける確率も明らかに上がって人生が楽しくなりました。
モテたい男性はぜひ一緒に筋トレをしてモテましょう。

次回の【DNＡレベルでモテる！？なぜ筋トレをするとモテるのか（後編）】では筋トレによるメンタルの変化についてお話していきます。