トレーニングベンチでモチベーションと効率を劇的にアップさせよう！

今日も筋トレ日和！
理想のボディと最高のパフォーマンス発揮を追い求めるワークアウトマン、へんみです。

先日、わたしの家に「トレーニングベンチ」が届きました。以前から欲しいと思いながらも場所をとるため迷っていましたが、ついに購入しました。

今回購入したモノは「FITMATEトレーニングベンチ」という折りたたみ式のベンチです。

価格はAmazonで9,000円程度でした。
実際に使用してみると、想像以上に効果的に感じられたため、今回はこの「トレーニングベンチ」の素晴らしさを2点ご紹介していきます。

1．見た目が本格的でモチベーションが上がる

まず、部屋にトレーニングベンチがあるだけで、ジムのような雰囲気になり、筋トレのモチベーションがグンと上がります。

わたしは朝シャワー派ですが、朝起きてからトレーニングベンチを見ると、「シャワー前に少しだけトレーニングしようかな」と思えるようになりました。

夜、仕事終わりで疲れているときに、がんばってやる気を起こしてトレーニングするよりいいです。

筋トレの継続において、モチベーションの維持は大事な要素であるため、ベンチがそばにあるだけでも価値はあると体感しました。

トレーニングベンチに加えて、ダンベルやバーベルを併用することで大胸筋によりいっそう負荷をかけられます。

大胸筋に厚みをもたせたい方はぜひ、器具を揃えてみてはいかがでしょうか。個人的にはバーベルより場所をとらないダンベルがおすすめです。

今回、実際につかってみて、トレーニングベンチは筋トレに十分効果的だと感じましたし、意欲をもちやすくなったことも実感できます。

約9,000円でこういった効果を得られるとしたら長期的にみてとてもお得だと思います。
仕事や日々の生活でハイパフォーマンスなカラダをつくるために、ぜひトレーニング器具の1つに加えてみてはいかがでしょうか。