たった2時間で6時間分の睡眠！？時間をお金で買いたいほど忙しい人へ！酸素カプセルで急速睡眠を！

刀根（とね）です。

先日、韓国へ旅行に行きました。

「韓国はPM2.5対策でマスクを必須！！」と友人に聞いていたので、頑丈なマスクを装備して韓国へ旅立ったところ、現地の韓国人の9割以上がマスクはしていませんでした。

嶋村吉洋さんもよく言われますが、”噂とリアルは違うことが多い”というのは本当ですね。

さて、先日マスクが必須と教えてくれた友人に睡眠2時間で6時間分寝たことになるという酸素カプセルというものを教えてもらいました。

「また、事実とは違うんじゃないの？笑」という思いもあり、

実際に調べてみましたのでご紹介します。

１．睡眠の質が約3倍！？酸素カプセルとは

酸素カプセルとは酸素濃度を高めることで、最高のリラックスタイムを提供する装置です。

カプセル内の気圧を高くすることで酸素濃度をアップさせ、そこで睡眠をとることで、血液中の酸素濃度があがり、深い眠りにつくことが可能になる仕組みです。

そのため、2時間の睡眠で約6時間寝たように感じる人もいるようです。

実際に酸素カプセルに入ったことがある友人の体験談を聞いてみました。

友人A：普段ぐっすり眠れないことが多いが、深い眠りにつけた。
友人B：夜勤明けでカプセルに2時間入ったが、その日は1日寝ることなく過ごせた。普段は6時間は寝てます。
友人C：疲れていた体が軽くなった。

と、わたしの周りでは酸素カプセルでリフレッシュしている友達が多いようです。

酸素カプセルを体験できる場所は都内に30店舗以上ありますが、今回はスポーツも酸素カプセルもどちらも実施できる、スポル品川大井町を紹介します。

スポル品川大井町にあるのは最新型の酸素カプセルで、1人用もありますが、6人同時に入ることが可能な酸素カプセルもあります。
そのため、友達やカップル、ご家族など一緒にやってみてもおもしろいかもしれませんね。

気になるお値段は、30分で【2,700円】。
水曜～日曜の 12:00～19:30 まで利用可能です（2019年5月以降）。

成長ホルモンは睡眠中に活発化します。
そのため、良質な睡眠をとることで、WORKOUTで壊れた筋肉繊維を急速に修復し、より強固にすることが可能です。

WORKOUT をやられている方は筋トレ後に酸素カプセルを試してみることをオススメします。

そして、スポル品川大井町では急速睡眠とWORKOUTのどちらも体験できるので、ぜひ一度行ってみてはいかがでしょうか。

品川スポル大井町の酸素カプセルの予約は下記電話にて可能です。

予約受付電話番号:080-9427-5860