どうも、高橋ヒカルです。

先日、阪神のメンタルコーチをしている大嶋啓介さんについてお伝えしました。

今回は、4連覇を果たしたソフトバンクホークスの秘密について紹介します。

 

ソフトバンクホークスを支えているボディビル界のレジェンド

ソフトバンクホークスが4連覇となった背景にはボディビル界のレジェンドがいることがテレビ番組『Fan!Fun!スポーツ（通称：ファンスポ）』で紹介されていました。

その内容が、2021年2月27日までの期間限定ではありますが、YouTubeでも公開されています。

【YouTube】【期間限定公開】1月23日放送　最強ホークス を作り上げた筋トレの世界【ファンスポ】

 

その中で紹介されていた方が高西文利さんです。

経験と科学（解剖学、力学、生理学）を組み合わせることで、各選手に合わせた究極のトレーニングフォームを導き出し、筋肉の量や性能を高めています。

投手なら球速が上がり、打者ならヘッドスピードが上がること間違いなしだそうです。

 

高西文利さんのマルヤジムは長崎県

高西さんは、伝説のボディビルダーと言われていて、全日本選手権6連覇、アジア大会優勝、世界大会入賞をされています。

長崎県でマルヤジムを3店舗経営しながら、10年前からソフトバンクホークス選手のトレーニングを指導しています。

◎マルヤジム中央橋店
長崎県長崎市江戸町5-6 明和ビル3F

◎マルヤジム宝町店
長崎県長崎市宝町5-9 宝町ビル2・3F

◎マルヤジム葉山店
長崎県長崎市葉山1-28-15　S&B葉山ショッピングプラザビル2F

画像引用：右が学生時代の高西文利さん

 

経験と科学を合わせる先進的なトレーニング

トレーニングをする場合は、しっかりとした指導のもと行うことがとても大切です。

その指導を行うにあたっても、経験と最先端の科学を勉強することでより効果的なトレーニングを行うことができます。

まだまだ身体に関して解明されていないことが沢山ありますので、私も最先端の科学を勉強しながらトレーニングを継続していこうと思います。