引用先：https://www.mcdonalds.co.jp/

こんにちは。大関です。

このブログを読んでいる方の中に、糖質制限をしている方はいるでしょうか。

糖質制限をして、そのまま食への関心は栄養補給だけ、という状態になれば、特に必要ありませんが、たまにはチートデイで好きなものをお腹いっぱい食べたいという方もいるかと思います。

そんな方に、飲食店で普通に注文するのとちょっと違う、裏技的な注文の仕方を紹介します。

マクドナルド

まずファストフードの王道のマックは「ポテト濃いめ」という裏技があります。

これはマックフライポテトの塩を多めするという裏技で、注文時に「塩多め」というと裏技を使用できます

また店舗によっては別容器で塩を提供してくれたりもします。

そしてお好みによっては「塩少なめ」「塩なし」「揚げたて」もできます。

しかし、出来上がりまでの時間がかかる場合もあるので、時間に余裕がある時にしましょう。

ケンタッキーフライドチキン

鶏肉を食べたい方はケンタッキーフライドチキンですね。

ケンタッキーではウイングを避けるという裏技があります。

ウイングとは手羽周辺の部位の名前で、食べられる部分は少なめとなっています。

なので人によってはウイングが好きではないという方もいます。

そんな方は「1ピースだけください！」ということでウイングを避けることができます。

というのもウイングは0.5ピースとカウントされるので、通常は1.5ピースでカウントされる「サイ」という部分とセットで提供されます。

以上の理由で「1ピースください」というとウイングを避けることができます。

サイゼリヤ

コスパよくご飯を食べるならサイゼリヤですね。

サイゼリヤでは特に好評なのは辛味チキンの裏技です。

これは辛味チキンをオーダーする際に「よく焼いてください」と注文することで裏技が使用できます。

すると表面がカリカリになり、よりジューシーな味わいが楽しめるというものです。

この「よく焼き」はドリアやピザでも注文可能なので、気になる方はやってみてください。

チートデイは体の中に糖質を入れて、体が脂肪を消費するのを加速させる目的もありますが、おいしいものを食べてストレスを発散させる効果もあります。

しかし「久しぶりのチートデイだぁ～」とテンションが上がって、ペヤングソース焼きそばの超超超大盛GIGAMAX2142Kcalのお湯捨てる時に、シンクに麵をぶちまけるみたいなことがないようにチートデイもしっかり計画を立てて食べていきましょう。

い引用先：https://www.kfc.co.jp/menu/detail/023169