こんにちは。大関です。
今回はアーユルヴェーダについて書いていきます。
女性はアーユルヴェーダについてすでに関心がある方もいると思いますが、男性はそこまで人生の中で触れてこなかったという方も多いと思います。
そして女性でも施術はトリートメントやマッサージなどを受けるのが好きでもアーユルヴェーダを詳しく語れるという方は少数派ではないでしょうか。
かくいう僕も詳しくありません。
なので今回はワクセルのコラボレーターの『岡清華（おかさやか）』さんのトークセッション動画を見て勉強してきました。
ちなみにワクセルはこのブログの運営者である『嶋村吉洋（しまむらよしひろ）』さんが主催するソーシャルビジネスコミュニティです。
ワクセルはコラボレーターの方と様々なプロジェクトを立ち上げていますが、そのプロジェクトの中にYouTubeで対談の様子を配信するというものがあります。
配信では誰でも知っているような有名な方や、これからの世の中で必要となる分野の専門家の方など多種多様な人が出演されています
そして僕はそんなワクセルを主催している『嶋村吉洋』さんと友人を介して知り合いました。
現在ではWORKOUTという共通の話題から懇意にさせていただき、このブログの管理をさせてもらっています。
では本題の『岡清華』さんについてご紹介します。
アーユルヴェーダ講師でもあり経営者でもあるワクセルコラボレーターの岡清華さん
岡清華さんは兵庫県出身の女性です。
第一印象は美人で手がきれいな透明感のある女性というイメージです。
ワクセルのトークセッション動画では、まずダイエットに興味を持ったきっかけについて話しています。
15歳の時に付き合った彼氏に「少し瘦せたら？」と言われたことがきっかけだったようです。
そんなことを女性に言ったらとてつもない怒りが自分に向かってしまうのは明白です。
MCの渋沢さんも言っていましたが、女性としてはこういった感情は当然でしょうね。
ただそれによって結果的にアーユルヴェーダに出会って、今では感謝していると『岡清華』さんは発言しています。
菩薩のような方ですね。
そしてダイエットに励み、モデルを経験しましたがその時のダイエットはかなり体に無理をさせていたようです。
精神的にも不安定になったり月経が止まったり、かなりストイックに自身を追い込みました。
そしてダイエットをしても人によって効果があったりなかったりするのに疑問を持ったようです。
たしかにダイエットをしても効果を実感するまで人によって個人差があります。
食事も食べたらその分体に貯蔵されていくのが普通ですが、たくさん食べても太らない人もいます。
こういったことを解明したいと思って大学時代は管理栄養士になるための勉強をし、卒業後に管理栄養士国家資格を取得しています。
そして上述のように人によって効果が変わること、体質による違いについて調べていた時に「アーユルヴェーダ体質論」という記事に出会いました。
そのことからアーユルヴェーダに興味を持ち、ハワイ州のカウアイ島に住んでいる方に師事したいと感じカウアイ島に移住しました。
行動力がすごいですよね。
そして現在では「Mother株式会社」の代表取締役、アーユルヴェーダ講師、管理栄養士として活動しています。
「Mother株式会社」ではアーユルヴェーダの基礎講座やアーユルヴェーダ講師になるための講座、ヨガのイベント等を行っています。
アーユルヴェーダはただの施術やエクササイズではなくライフスタイルそのもの
出典：バイタリティ溢れる人は取り入れている “生き方の智慧”
アーユルヴェーダというとオイルマッサージやヨガを思い浮かべる人は多いと思います。
ワクセルのトークセッション動画でも額に水滴を垂らすシーンを思い浮かべるとMCの渋沢さんが発言しています。
『岡清華』さんはアーユルヴェーダは医学でありライフスタイルだと表現しています。
そして幸せになるためにアーユルヴェーダに取り組んでいると言っています。
ここでいう医学は現在の日本で一般的な西洋医学ではなく東洋医学です。
東洋医学は病気になってから対処する西洋医学とは違い、予防医学なので病気にならず生き生きと過ごす生き方をするということです。
なので医学＝ライフスタイルという図式が成立するんですね。
『岡清華』さんはダイエットをして体調を崩した過去があります。
不健康になった時に健康の大切さがわかるように、体調を崩してから自身の幸せについて考えてみたようです。
なのでライフスタイルを整えるアーユルヴェーダを通して健やかに過ごすことの大切さを追求したのかもしれませんね。
『岡清華』さんはアーユルヴェーダに出会ってから恋愛も変わったようです。
前述のようにアーユルヴェーダはライフスタイルを整えることを大切にします。
普段の生活にも目標ができるので付き合った男性に左右されるわけでなく、自身の幸せを追求するようになるのは当たり前かなと思いました。
健康やダイエットで悩んでいる人に加え、恋愛に悩む人もアーユルヴェーダに触れてみてもいいかもしれませんね。
ワクセルのトークセッション動画の中でも『岡清華』さんが言っていましたが、現代はダイエットをすることが多くの人の課題になっています。
しかし少し前は食料が少なく、カロリーを確保することが課題だった時代が何年も続いていました。
なのでダイエットをすることは贅沢な課題です。
ダイエットで悩めるのは本来は幸せなことです。
それに気づかないくらい現代は幸せになることに鈍感になっているかもしれません。
アーユルヴェーダに取り組むことによって『岡清華』さんのように自身の幸せを見つけられるかもしれませんね。
ワクセルのトークセッション動画の中で紹介されていたヨガを実践してみた
ワクセルのトークセッション動画では『岡清華』さんが簡単にできるヨガを教えてくれています。
1～2分ほどで、椅子に座りながらできるヨガです。
現代ではスマホやPCの画面を見ることで背中が丸まり、巻き肩になってしまいます。
僕もスマホやPCを見ることが多いので実践してみました。
普段からストレッチはするのですが、『岡清華』さんのヨガはストレッチとは違い、終わった瞬間に首の後ろに血流が流れた感覚がありました。
そして首の後ろがほのかに温かくなります。
ストレッチではなかなか感じられない感覚があってびっくりしました。
ぜひ動画を見て実践してみてください。
また『岡清華』さんはオンラインでアーユルヴェーダを教える活動もしています。
アーユルヴェーダの本場のインドやスリランカではアーユルヴェーダを体験できる施設がたくさんあるようですが、日本にはあまりありません。
『岡清華』さんは現在ではアーユルヴェーダを日本風にアレンジして広めたいという目標があって活動をしています。
アーユルヴェーダに興味を持った方は『岡清華』さんの発信する情報を拾い上げながらWORKOUTを継続していきましょう。
Mother株式会社 HP
https://www.mother-japan.com/
岡清華さんTwitter
https://twitter.com/okasaya2
岡清華さんInstagram
https://www.instagram.com/okasaya/
岡清華さんTikTok
https://vt.tiktok.com/ZSRJEH1PA/
また『岡清華』さんは書籍も出版しています。
岡清華さん書籍『無敵のデトックス大全』
https://waccel.com/book/okasayaka_inv…
