こんにちは東です。
前回の「おすすめスポーツクラブ４選」に引きつづき、「おすすめジム４選」をご紹介していきます。

「スポーツクラブとジムって何が違うの？」という人は【スポーツクラブとジムの違い！自分に適した施設を知ろう！】をご覧ください。

１．CMでおなじみ！人生最高の身体をつくる「ライザップ」

出典元：【公式】完全個室のプライベートジム｜RIZAP [ ライザップ ]
https://www.rizap.jp/

・ダイエットに特化したパーソナルジム
・個人に合わせたトレーニング、食事指導
・トレーニングは個室でおこなうので集中しやすい
・一時的な減量ではなく、長期の健康維持のための習慣が身につく
・全額返金保証制度あり

２．マッチョの聖地！「ゴールドジム」

出典元：ゴールドジム とは？ | ゴールドジム 公式サイト ( Official Site ) フィットネスクラブ・スポーツクラブ ゴールドジム
http://www.goldsgym.jp/about-us

・本気で筋トレしたい人のジム、マシン・器具が豊富
・トレーナーも利用者もムキムキなのでモチベーションが上がる
・プロテインバーで売っているプロテインがおいしい
・価格は高め

３．いつでもトレーニング！「エニタイムフィットネス」

出典元：エニタイムフィットネス 24時間営業のフィットネスクラブ～驚きの低月会費
https://www.anytimefitness.co.jp/

・24時間利用できる
・マシン・器具が豊富
・世界中の店舗を利用できる
・低価格
・スタッフは10~19時(店舗により異なる)しか滞在していない
・そのためマナーが悪い人がいることも

４．女性専用で安心！「カーブス」

出典元：★無料体験実施中★カーブス店舗紹介
https://www.k-brand.co.jp/curves/cvtenpo.html

・全国に約1,500店舗
・利用できるのは女性のみ、スタッフも女性のみ
・予約不要なのでいつでも運動ができる
・メニューは１種類、シンプルで続けやすい
・１回30分なので隙間時間に通える

スポーツクラブと同様ジムも店舗によって違いが大きいので、まずは体験入会をおすすめします。

ぜひ自分に合った店舗を見つけて、すてきな筋トレライフを送ってください。