こんにちは。大関です。

今、スクワット後にこの記事を書いてます。

やっぱりWORKOUTをすると健康にもいいですし、痩せやすくなりますし、良いことがたくさんありますよね。

そしてさらにWORKOUTの効果は美にも表れます。

ボディメイクをする際にもWORKOUTは効果的ですね。

ただ美を追求するため、というのはわかってはいるけれど、WORKOUTを継続するのはきついという人もいます。

ある程度、清潔感があって標準体型なら恋人もできるし、「まぁ、モデルじゃないしなぁ」とさぼっちゃったりします。

それは今の現状よりも、良くなりたいかどうかに対して、さぼってしまうということですが、もし何もしなければ現状よりも悪くなってしまう場合はどうでしょうか？

しかもWORKOUTのように負荷をかけるというわけではなく、意識をしていなかったばかりに顔の形が変わってしまうということもあります。

アデノイド顔貌になってしまう舌の位置

この記事を読んでいる読者の方は、今舌の位置はどこにあるでしょうか？

口の中にあるのはわかっていますが、口のどの位置にあるかです。

最初に答えを言ってしまいますが、舌は口の上部にあって前歯の裏に舌の先がくっついている状態が望ましいです。

舌が口内の下部に落ちていると様々なデメリットがあります。

まず下の歯を、舌が押し込んでいくので歯並びが悪くなります。

そして滑舌も悪くなります。

なので、ちゃんと舌が口内で上部にくっついてたよ！という人はここで「きゃりーぱみゅぱみゅ」を10回言ってみましょう。

ね!言えましたよね！

さらにデメリットを書くと、くちゃくちゃ音を立てて食べるようになってしまいます。

こういったことは舌の筋力が衰えていることから起こります。

なので舌のWORKOUTが大事なんですね。

ただWORKOUTと言っても、意識をすることが大切で、これから舌用のダンベル作ったりする必要はありません。

そして筋力が衰えるということは顔が下に伸びて二重あごになったり、アデノイド顔貌という顔になります。

たまにあごが引っ込んでいる人、見ませんか？

ああいった顔をアデノイド顔貌と言います。

そして舌が口内で下に落ちる原因は口呼吸も関係があります。

舌が、口内の上にあって前歯の裏に舌の先がくっついている状態だと、自然に口呼吸できなくなります。

なので子供の頃に、親から鼻で息しなさいと言われた方はラッキーですね。

というわけで本日は七夕ですが、全く関係ない記事になりました。

織姫と彦星は今頃sessionしているのかなと考えながら、素敵な方と巡り合うためにもWORKOUTをしていきましょう。