こんにちは。大関です。

本日は2024年10月17日です。

今夜は2024年で一番大きな満月が見えるスーパームーンの日です。

本日の天気は曇りの地域が多いですが、東北地方や北海道では晴れているのでその地域に住んでいる方は綺麗な満月を見ることができると思います。

スーパームーンの概要と地球に与える影響

スーパームーンとは満月、または新月で軌道が楕円のために地球に最接近するタイミングの月をそう呼びます。

その年で一番地球に近づいたタイミングの満月または新月を呼ぶので「〇年ぶり」ということではなく毎年1回はスーパームーンがあるわけですね。

また一番接近している前後1時間は「エクストリーム・スーパームーン」または「エクストラ・スーパームーン」と呼ぶこともあります。

普通の満月や新月でも地球の潮汐力に影響を与え、海岸線が浸食されるということが起こります。

しかしスーパームーンではその潮汐力が大きくなります。

そのため、台風と重なると浸水や高波の被害が大きくなることがあるようです。

スーパームーンのニュースを見た時は水辺に近寄ることは控えた方がいいかもしれませんね。

月は地球から約35万km～約40万kmの距離に存在します。

それだけ離れているのに地球規模で影響を与えるのはすごいと思います。

地球でも影響があるので人間の体にも影響があるはずです。

そしてその影響はWORKOUTにも影響があるかもしれません。

なのでスーパームーンがWORKOUTに与える影響について調べてみました。

スーパームーンの日はWORKOUTがはかどる？

「スーパームーン　影響」で検索するとGoogleのAIが様々な答えを表示してくれます。

その中で体に影響がありそうな部分を書き出します。

・重力気圧が強まるため、頭痛やむくみなどの体調の変化が起こる可能性がある。
・昔からの言い伝えでは、体質により出血が増える作用があると言われている。
・腐りやすいものをそのままにしておくのも注意！腐敗が充満しやすい可能性がある。

人間の体も地球と同じように大部分が水分でできています。

すると人間の体の中でも潮汐力が働き、影響があるかもしれません。

実際に2004年のスマトラ沖の自身の1～2週間以内にスーパームーンがあったようです。

また2011年のスーパームーンではソレント海峡で5隻の船が座礁したようです。

しかし、それらはスーパームーンと相関関係があったかと言われると、それを裏付ける証拠は見つかっていないようです。

ということは、まだ人間の体にどんな影響があるかは多数の説はあっても確定したものはないと考えられます。

ただ1つ確実に言えることは、晴れていればスーパームーンによって夜道も照らされて比較的安全になります。

そしてスーパームーンを見ることによって気分転換しながらランニングをすることができます。

なのでランニングをして体を温めてからWORKOUTをすることはとてもはかどると思います。

ということでせっかくのスーパームーンなので、ランニングをしてWORKOUTをやりましょう。